FORSSA

SALI24

MIKSI SALI24?

Harjoittele kun sinulle sopii!

Kuntosali, kamppailutreenejä, toiminnallista treeniä, sulkapalloa, fysiikkavalmennusta ja hierontapalveluja.

Sali on käytössäsi avainkortilla 24h/vrk. Kassamme palvelee arkisin tiistaina klo 11-12. Maanantaina, keskiviikkona sekä torstaina klo 18-19.  Muina aikoina sovitusti. 

Tarjoamme yhteensä 800m2 liikunta- ja sosiaalitiloja sekä loistavan ilmapiirin harjoitella! Meille on helppo tulla, parkkitilaa löytyy ja sali on jäsenkortilla auki 24h/vrk.

Palvelemme sinua aina henkilökohtaisesti. Meiltä saat ammattitaitoista apua treenaamiseen, lihashuoltoon, hyvinvointiin sekä palautumiseen liittyen.  Tervetuloa!

UUSIMMAT UUTISET

Syksyn ohjatut kamppailutunnit jatkuvat seuraavasti:

24.8.2020 Aikuiset 15v –>
MA: klo 18.15-19.45 BJJ
TO: klo 18.15-19.45 Lukkopaini
LA: Open mat klo 14-16 BJJ + lukkopaini

31.8.2020 Junnut 8v-14v
MA: klo 17-18 BJJ
LA: Open mat klo 14-16 BJJ

Taas sitä saa!! Jompin pidetyt kurssit jatkuu syyskuussa! 🙂

Voimanoston perusteet -kurssi.

3.9, 10.9 ja 17.9 klo 18-20

Jokaisella päivällä on oma aiheensa. Järjestyksessä jalkakyykky, penkkipunnerrus ja maastaveto.

Voimaharjoittelun kulmakivenä on oikeaoppinen nostotekniikka. Vaikka et olisi koskaan tehnyt kyseisiä liikkeitä, kurssin aikana opit turvallisen tavan harjoitella. Kurssi sopii kaiken ikäisille kuntotasosta riippumatta. Voit osallistua osa-alueisiin erikseen tai koko pakettiin. Yhden päivän hinta on 15€ ja koko kurssi 40€. Maksu suoritetaan kurssille saavuttaessa.

Kurssin vetäjänä toimii Jorma ”jomppi” Mäkeläinen. Jompilla on lajitreenitaustaa yli 20v ajalta. Jomppi myös kilpailee edelleen ja tekee kisavalmistelevaa treeniä Sali24:lla. Kurssista hyötyy niin aloittelija kuin kokeneempikin nostaja. Jompin opetus on kannustavaa, yksilöllistä ja saat tekniikkaasi lisää parannusta. Sali24 puitteet nostamiseen on hyvät ja käytössä on mm. monolift. Kurssille mahtuu 10 osallistujaa per päivä.

Ilmoittautuminen ja paikan varaus etukäteen: info@sali24.fi

Kurssista saat myös materiaalia mukaan, jossa kerrotaan oikeat nostotekniikat ja esimerkki aloittelijan progressio ohjelmasta. Nyt siis kannattaa ottaa oma treeni haltuun ja tulla oppimaan uutta!

Forssan Kamppailijat ry on siirtänyt toimintansa Sali24:lle 1.1.2020. Sali24:n omistaja Päivi Aittamaa on perustanut Forssan Kamppailijat v.2011 ja toiminut seuran päävalmentajana ja puheenjohtajana siitä asti. Aittamaa haluaa yhdistää toiminnat ja tarjota näin parempia ja laajempia palveluita yhden katon alla. Toivotamme kamppailuväen lämpimästi tervetulleeksi!

Sulkapallovuoroja varattavissa!

Ma-Su klo 06-21.00
Hinta 10€/vuoro. Kuntosalikortin omaaville vain 5€/kerta.
Laita vuorotoiveesi: info@sali24.fi ja vastaamme sinulle takaisin. 

Tervetuloa pelaamaan! 🙂
Lisätietoa: palvelut > sulkapallo

Salille tullaan sisään lämmittelyalueelle, jossa sijaitsee crosstrainereita, kuntopyöriä, juoksumatto ja soutulaitteita. Laitepuolella voit harjoitella helposti ja turvallisesti kaikki päälihasryhmät.

Vapaapainopuoli

Täältä löytyy vaativallekin harjoittelijalle soveltuvat välineet, crossfit puolta unohtamatta.

Crossfit

Crossfit-välineitä löytyy mm. köydet, renkaat, leka ja voimistelurenkaat.

Ryhmäliikuntaa

Ryhmäliikuntatilassa on pumppitangot, steppilaudat, kahvakuulia, keppejä ja kuminauhoja käytössäsi.

SALI24 SOMESSA

Olemme myös Facebookissa. Seuraa meitä!

MITÄ UUTTA TARJOAMME?

Sulkapallovuoroja varattavissa
ma-su klo 06.00 – 21.00.

SALI24 PALVELUT

Alla löydät kuvauksen kattavista palveluistamme.
Voit myös lukea lisää palvelut -sivuiltamme.

Kuntosali

Tarjoamme sinulle avaran, viihtyisän ja helppokäyttöisen salin. Käytössäsi on lämmittelylaitteet, lihaskuntolaitteita, vapaan painon välineitä, crossfit välineitä sekä ryhmäliikuntatila... [lue lisää]

Edulliset hinnat

Kuntosalille alkaen 8€

Lue lisää

Ryhmäliikunta

Ryhmäliikunta- tunneille on helppo tulla ja ohjaaja auttaa sinua tekemään liikkeet tasosi mukaan. Voit osallistua kertamaksulla tai salin jäsenkortilla... [lue lisää]

Ryhmässä on mukava liikkua

Katso meidän ryhmäliikuntapalvelut

Lue lisää

Hieronta

Teemme hierontatyötä asiakaslähtöisesti. Meiltä saat apua lihaskireyksien, päänsäryn tai treenistä palautumisen helpottamiseksi... [lue lisää]

Meiltä saat apua lihaskireyteen

Hieronta alken 35€ / 30min

Lue lisää

Personal trainer

Kun tarvitset uutta potkua treeneihin, fysiikkavalmennusta, tekniikkaopetusta tai uutta saliohjelmaa, käytössäsi on koulutetut ja ammattitaitoiset personal trainerit... [lue lisää]

Uutta potkua treeneihin!

Lue lisää palvelut-sivulta.

Lue lisää

Tilausryhmät

Voitte varata ryhmällenne salin tiloja käyttöön. Käytössänne on niin kuntosali kuin ryhmäliikuntatilat sopimuksen mukaisesti... [lue lisää]

Salin tiloja käyttöönne

Lue lisää palvelut-sivulta.

Lue lisää

Sulkapallo

Sulkapalloa kunnon kohottamiseksi, alkulämmittelyksi, kaverin tai perheenjäsenen kanssa vietetyksi yhteiseksi ajaksi! Sulkapallo on loistava ja tehokas liikuntamuoto ja sopii hyvin monen ikäiselle... [lue lisää]

Varaa vuoro

Vuorot on varattavissa
ma-to 06.00-17.00, pe-su 06.00-21.00

Vuorokalenteri

SALIN TILAT

LÄMMITTELY

LAITEALUE

VAPAAT PAINOT

RYHMÄLIIKUNTA