MIKSI SALI24?
Harjoittele kun sinulle sopii!
Kuntosali, kamppailutreenejä, toiminnallista treeniä, sulkapalloa, fysiikkavalmennusta ja hierontapalveluja.
Sali on käytössäsi avainkortilla 24h/vrk. Kassamme palvelee arkisin tiistaina klo 11-12. Maanantaina, keskiviikkona sekä torstaina klo 18-19. Muina aikoina sovitusti.
Tarjoamme yhteensä 800m2 liikunta- ja sosiaalitiloja sekä loistavan ilmapiirin harjoitella! Meille on helppo tulla, parkkitilaa löytyy ja sali on jäsenkortilla auki 24h/vrk.
Palvelemme sinua aina henkilökohtaisesti. Meiltä saat ammattitaitoista apua treenaamiseen, lihashuoltoon, hyvinvointiin sekä palautumiseen liittyen. Tervetuloa!
UUSIMMAT UUTISET
Syksyn ohjatut kamppailutunnit jatkuvat seuraavasti:
24.8.2020 Aikuiset 15v –>
MA: klo 18.15-19.45 BJJ
TO: klo 18.15-19.45 Lukkopaini
LA: Open mat klo 14-16 BJJ + lukkopaini
31.8.2020 Junnut 8v-14v
MA: klo 17-18 BJJ
LA: Open mat klo 14-16 BJJ
Taas sitä saa!! Jompin pidetyt kurssit jatkuu syyskuussa! 🙂
Voimanoston perusteet -kurssi.
3.9, 10.9 ja 17.9 klo 18-20
Jokaisella päivällä on oma aiheensa. Järjestyksessä jalkakyykky, penkkipunnerrus ja maastaveto.
Voimaharjoittelun kulmakivenä on oikeaoppinen nostotekniikka. Vaikka et olisi koskaan tehnyt kyseisiä liikkeitä, kurssin aikana opit turvallisen tavan harjoitella. Kurssi sopii kaiken ikäisille kuntotasosta riippumatta. Voit osallistua osa-alueisiin erikseen tai koko pakettiin. Yhden päivän hinta on 15€ ja koko kurssi 40€. Maksu suoritetaan kurssille saavuttaessa.
Kurssin vetäjänä toimii Jorma ”jomppi” Mäkeläinen. Jompilla on lajitreenitaustaa yli 20v ajalta. Jomppi myös kilpailee edelleen ja tekee kisavalmistelevaa treeniä Sali24:lla. Kurssista hyötyy niin aloittelija kuin kokeneempikin nostaja. Jompin opetus on kannustavaa, yksilöllistä ja saat tekniikkaasi lisää parannusta. Sali24 puitteet nostamiseen on hyvät ja käytössä on mm. monolift. Kurssille mahtuu 10 osallistujaa per päivä.
Ilmoittautuminen ja paikan varaus etukäteen: info@sali24.fi
Kurssista saat myös materiaalia mukaan, jossa kerrotaan oikeat nostotekniikat ja esimerkki aloittelijan progressio ohjelmasta. Nyt siis kannattaa ottaa oma treeni haltuun ja tulla oppimaan uutta!
Forssan Kamppailijat ry on siirtänyt toimintansa Sali24:lle 1.1.2020. Sali24:n omistaja Päivi Aittamaa on perustanut Forssan Kamppailijat v.2011 ja toiminut seuran päävalmentajana ja puheenjohtajana siitä asti. Aittamaa haluaa yhdistää toiminnat ja tarjota näin parempia ja laajempia palveluita yhden katon alla. Toivotamme kamppailuväen lämpimästi tervetulleeksi!
Sulkapallovuoroja varattavissa!
Ma-Su klo 06-21.00
Hinta 10€/vuoro. Kuntosalikortin omaaville vain 5€/kerta.
Laita vuorotoiveesi: info@sali24.fi ja vastaamme sinulle takaisin.
Tervetuloa pelaamaan! 🙂
Lisätietoa: palvelut > sulkapallo
Salille tullaan sisään lämmittelyalueelle, jossa sijaitsee crosstrainereita, kuntopyöriä, juoksumatto ja soutulaitteita. Laitepuolella voit harjoitella helposti ja turvallisesti kaikki päälihasryhmät.
Vapaapainopuoli
Täältä löytyy vaativallekin harjoittelijalle soveltuvat välineet, crossfit puolta unohtamatta.
Crossfit
Crossfit-välineitä löytyy mm. köydet, renkaat, leka ja voimistelurenkaat.
Ryhmäliikuntaa
Ryhmäliikuntatilassa on pumppitangot, steppilaudat, kahvakuulia, keppejä ja kuminauhoja käytössäsi.
SALI24 SOMESSA
Olemme myös Facebookissa. Seuraa meitä!
MITÄ UUTTA TARJOAMME?
Sulkapallovuoroja varattavissa
ma-su klo 06.00 – 21.00.
SALI24 PALVELUT
Alla löydät kuvauksen kattavista palveluistamme.
Voit myös lukea lisää palvelut -sivuiltamme.
SALIN TILAT
LÄMMITTELY
LAITEALUE
VAPAAT PAINOT
RYHMÄLIIKUNTA